Doplnky výživy – cesta k svalom a zdraviu? V dnešnom uponáhľanom svete nemáme často čas na pestrú, vyváženú stravu s dostatkom bielkovín, zdravých tukov a celým radom potrebných vitamínov či vlákniny. Preto mnohí z nás a z rôznych dôvodov siahame po doplnkoch výživy. Ktoré z týchto prípravkov sú pre nás osožné a pre ktoré sa z toho nekonečného ponúkaného množstva rozhodnúť? Čo

Poznáte termíny ako zníženie uhlíkovej stopy, recyklovanie, zero waste a mnohé ďalšie, ktoré na náš vykukujú z každého rohu? Ľudia sa na ne odvolávajú deň čo deň, hoci pre niektorých z nás ešte stále môžu byť španielskou dedinou. Viete ako byť viac eko? Napríklad zakúpením našej ekologickej, elektronickej verzie preukazu ISIC, ktorý môžete využívať aj pri cestovaní. Výraz

Obdobie v čase pandémie je zvláštne a špeciálne hneď v niekoľkých oblastiach. Každý z nás musel zmeniť návyky, prispôsobiť svoju prácu, štúdium, bežnú dennú rutinu a činnosti tomu, ako dnes funguje svet. Dianie vo svete sa zmenilo závratnou rýchlosťou, a tak sme sa museli prispôsobiť. Ako efektívne študovať v online prostredí? Na to sa pozrieme v tomto článku. Všetko po starom Nesnažte sa

V poslednej dobe, v čase pandémie, sme naozaj zostali odkázaní na technológie a väčšinu času trávime vo svojich domovoch či viac-menej osamote, v prírode. Existuje však mnoho činností, ktoré nám dokážu spríjemniť tento čas, aby sme aj z tohto obdobia vyťažili maximum. Naučte sa nové veci Určite veľa z nás zvýšilo svoju aktivitu za počítačom (ak vám chýba kvalitný PC, je