Zdravé nemusí byť drahé   Určite si sa už stretol s tvrdením, že zdravé jedlo, prípadne zdravý životný štýl je drahý a preto je pre mnohých nemožné s niečím takým vôbec začať. V tomto článku sa pozrieme na to, že zdravé vôbec nemusí byť drahé – či už sa jedná iba o stravovanie alebo celkovo a

Xiaomi Mi Band 4 – fitness náramok za rozumnú cenu   Fitness hodinky a náramky sa čím ďalej, tým viac nachádzajú svoje miesto nielen medzi športovcami. Okrem toho, že slúžia ako hodinky, alebo módny doplnok, sú v dnešnej dobe aj skvelým pomocníkom pri rôznych športových aktivitách. Zatiaľ čo smart hodinky môžu stáť niekoľko stoviek eur, náramky

Ako byť viac EKO aj vďaka karte EURO<26?   Dnes veľmi populárna téma, ktorá sa teší vysokému záujmu, je otázka ako byť a žiť viac „eco-friendly“. Výraz eco-friendly (alebo ecologically friendly) pochádza z angličtiny a v preklade znamená byť priateľský, resp. neškodný voči životnému prostrediu. Každý z nás sa zrejme s týmto výrazom už stretol a čo viac, mnohí sa snažíme svoje

Študentské časy končia… ale zľavy nemusia☝️   Čo sa ti páči na študentských časoch? Ako mladí sme si to možno neuvedomovali – typické pre život, že si človek začne uvedomovať výhody určitého obdobia, až keď sa chýli ku koncu. Zamýšľam sa aj ja sama nad sebou, keďže mi v tomto období tiež končia študentské časy –

Jar prichádza: pre mnohých radosť, pre niektorých aj začiatok obdobia alergií   To, čo robí jar tak krásnou je pre ľudí, ktorí trpia sezónnymi príznakmi alergie stelesneným utrpením. Čerstvo pokosená tráva, kvitnúce stromy a kvety uvoľňujú peľ, čo spôsobuje sezónne alergie u odhadovaných 40 až 60 miliónov ľudí ročne. Alergická rinitída je lekársky termín pre sennú nádchu a sezónne alergie, ktoré sa vyskytujú nielen na

Doplnky výživy – cesta k svalom a zdraviu? V dnešnom uponáhľanom svete nemáme často čas na pestrú, vyváženú stravu s dostatkom bielkovín, zdravých tukov a celým radom potrebných vitamínov či vlákniny. Preto mnohí z nás a z rôznych dôvodov siahame po doplnkoch výživy. Ktoré z týchto prípravkov sú pre nás osožné a pre ktoré sa z toho nekonečného ponúkaného množstva rozhodnúť? Čo

Poznáte termíny ako zníženie uhlíkovej stopy, recyklovanie, zero waste a mnohé ďalšie, ktoré na náš vykukujú z každého rohu? Ľudia sa na ne odvolávajú deň čo deň, hoci pre niektorých z nás ešte stále môžu byť španielskou dedinou. Viete ako byť viac eko? Napríklad zakúpením našej ekologickej, elektronickej verzie preukazu ISIC, ktorý môžete využívať aj pri cestovaní. Výraz

Obdobie v čase pandémie je zvláštne a špeciálne hneď v niekoľkých oblastiach. Každý z nás musel zmeniť návyky, prispôsobiť svoju prácu, štúdium, bežnú dennú rutinu a činnosti tomu, ako dnes funguje svet. Dianie vo svete sa zmenilo závratnou rýchlosťou, a tak sme sa museli prispôsobiť. Ako efektívne študovať v online prostredí? Na to sa pozrieme v tomto článku. Všetko po starom Nesnažte sa

V poslednej dobe, v čase pandémie, sme naozaj zostali odkázaní na technológie a väčšinu času trávime vo svojich domovoch či viac-menej osamote, v prírode. Existuje však mnoho činností, ktoré nám dokážu spríjemniť tento čas, aby sme aj z tohto obdobia vyťažili maximum. Naučte sa nové veci Určite veľa z nás zvýšilo svoju aktivitu za počítačom (ak vám chýba kvalitný PC, je